こんにちは！Movement Studio Betterです。
大阪・森ノ宮で、トレーニングやアニマルフロー、ピラティスを通じて、
体をもっと自由に動かせる喜びを提供しています。
当スタジオに来られる方からよく「ここにはどうして鏡がないんですか？」という質問をいただくのですが、
その理由の一つが、「本当の身体感覚を鍛えるため」です。
鏡がないと、身体の動きを「感じる力」が育つ
トレーニング中、フォームをチェックするために鏡を見ることが一般的ですが、
それに頼りすぎると「身体感覚（プロプリオセプション）」が育ちにくくなることがあります。
アニマルフローやピラティスのように、動きの質を重視するトレーニングでは、
自分の体がどのように動いているかを「感じる力」がとても重要です。
視覚に頼らず、筋肉の動きや体のバランスを意識することで、
自然なフォームが身につける事が大事だと考えています！
鏡がないトレーニングの新しい体験を！
大阪・森ノ宮エリアで、鏡に頼らず「感じる力」を鍛えられるトレーニングを体験してみませんか？
Movement Studio Betterでは、アニマルフローやピラティスを通じて、
体の動きを楽しみながら本来のポテンシャルを引き出すお手伝いをしています。
「鏡がないと不安」と感じても、トレーナーが動作を確認してサポートするので、
大丈夫ですよ👍
「見た目」ではなく、「動き」に集中する新しいスタイルで、
トレーニングがもっと楽しくなるはずです！ぜひ一度体験しに来てくださいね😄
体験をご希望の方は、オフィシャルLINE追加から✅
